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医学行业新闻

节食减肥越减越肥的原因

作者:    来源:    发布时间:2015-10-30 16:26:52

    现在很多减肥的人都是节食减肥,但是节食党的很多小伙伴却发现,自己的饥饿减肥法没有想象中那么顺利,心肺复苏模型衣带不宽终日悔的忧伤满溢了小宇宙。

  其实,超重、肥胖是综合因素所导致的。比如基因、环境、心理、膳食结构、运动程度等,并非某一食物导致。同时,我们人体的能量平衡,会让单纯饥饿减肥更易囤积脂肪。

  大家都知道,脂肪是当我们的能量摄入大于消耗的时候产生的。那么当我们摄入不足的时候,身体就会启动“节能模式”,也就是降低体温、将新陈代谢放慢,以节约能量的损耗,而并不是大家想的那样,通过燃烧脂肪去获取能量。

  同时,心肺复苏模拟人如果长时间处于饥饿状态,身体会以为是饥荒来临了,机智的身体管家就将提高能量利用效率,千方百计储存脂肪。再加上肌肉消耗能量比较快,所以“饥荒”来临时身体还会牺牲肌肉,保留脂肪,而且当再次恢复正常饮食后,身体为了预防下次“饥荒”,会努力储存更多的脂肪。

如此这般,便是从脂肪到脂肪的无限循环……

其实“运动”是难得的免费又实在的“药方”,比起喝酵素、喝补品、吃祖传秘方,不如现在开始动起来。气管插管模型健康运动成为生活方式的时候,生活本身也会渐渐有了红润润的脸色哦。

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